Kas rajajooksjatest piisab Grand Canyoni jaoks?
Kas rajajooksjatest piisab Grand Canyoni jaoks?
Anonim

Matkan sel kevadel Grand Canyoni ääreni ja mõtlen, milliseid jalanõusid kasutada. Mulle meeldib rajajooksjate kergus ja polsterdus, mida olen oma kümnemiililistel treeningmatkadel kasutanud, kuid mõtlen, kas vajan 24-miilise matka jooksul oma ebakindlate jalgade jaoks midagi pisut turskemat.. Kas teil on mõtteid Lowa Tempesti kohta? Jay Phoenix, Arizona

Ma ei usu, et teie jalgadel on sellega midagi pistmist. Kuidas teie jalad end tunnevad? Mõnes mõttes olen ma vale inimene, kes küsib, et mulle ei meeldi madala lõikega jalatsid, ja enamikul juhtudel kannan tõenäoliselt saapaid, mis on enamikust astme võrra raskemad ja kõrgemad. See on siiski isiklik eelistus. Teie jaoks ütleksin, et kui teie jalad tunnevad end pärast kümmet miili hästi, siis on tõenäoline, et need on korras ka pärast 24 miili läbimist. Minu ainus kommentaar on see, et kui te mõtlete Lowa Tempestile kui mingisugusele jalatsile versiooniuuendus”, praegu peate tõesti kandma kergeid kingi. See ei ole Tempestile koputav, kuid see on väga kesktee, madalate joontega kerge matkaja. Soovitan teil selle asemel valida tipptasemel rajajooksja, nagu Montrail TRS Comp või New Balance 904. Mõlemad on väga kenad kingad, millel on palju polsterdust ja stabiilsust. Täpselt sobiv asi selliseks ettevõtmiseks nagu Big Ditch.

Muidugi, ma olen kindel, et teate, millega tegelete, nii et ma ei soovi palju rohkem nõu anda. Aga ma pakun siiski natuke. Esiteks jälgige oma vedelikku ja ärge jooge liiga palju vett. See võib tunduda vastuoluline, kuid üks suurimaid terviseprobleeme, millega inimesed Suures kanjonis kokku puutuvad, nimetatakse hüponatreemiaks. Tavapäraselt öeldes juhtub see siis, kui inimesed joovad nii palju vett, et nad sõna otseses mõttes vedeldavad vere koostist, mille tulemuseks on liiga madal naatriumisisaldus. Seega joo rohkelt vett, aga söö ka tahkeid aineid ja joo midagi spordijoogi taolist, mis sisaldab veidi naatriumi.

Teiseks, valmistuge pargivahtide igasuguseks jamaks. Nad vihkavad äärest veljeni matku ja kui kohtate rajal kedagi, kes arvab, mida te ette valmistate, heidutab ta teid aktiivselt seda tegemast. Mingil määral on nende mure õigustatud, kuna kanjoni kuumus ja kõrgus on midagi, millega paljud inimesed, isegi väga heas vormis inimesed, hakkama ei saa. Kuid see on ka omamoodi hiiliv paternalism, mis nakatab paljusid parke. Nii et ole valmis.

Lõpuks, nautige! Mulle meeldiks mõni päev teha veljest velje matka.

Soovitan: