2024 Autor: Graham Miers | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-24 22:38
Teisipäeval esines Dr. Ozi saates raamatute Good Calories, Bad Calories ja viimati ka "Miks me läheme paksuks" autor Taubes, kus nad säästsid parimat kaalukaotuse meetodit. Taubes rõhutab, et süsivesikud muudavad meid lihavaks (haigest rääkimata); Oz ütleb, et see on liiga palju kaloreid ja vähene liikumine. Pärast seda püüdis Taubes oma veebisaidil end lähemalt selgitada, nuttes, et saate produtsendid "mängisid teda nagu Atkinsi teist tulemist – isikut, keda mu naisele meeldib nimetada "lihapoisiks". Ta juhtis tähelepanu sellele, kuidas "Oz sai saagikuninga rolli, ülistades puuviljade, köögiviljade ja täisteratoodete voorusi."
Dr Ozi otsekohese vastasena on Gary Taubesi teooriad vastuolus dr Ozi kõige tulihingelisemate tõekspidamistega. Selles veebi eksklusiivses segmendis selgitab Gary…
Meat Boy, kui te veel ei tea, on auhinnatud teaduskirjanik ja kui te pole tema raamatuid lugenud, siis soovitame neid (Why We Get Fat, GCBC lühem ja vähem tihe versioon, oleks võinud olla pealkirjaga Head kalorid Bad Calories For Dummies). Probleem on selles, et peaaegu kogu treeningut käsitlev arutelu toimub joonealuse märkena. (Füüsilisel aktiivsusel on palju eeliseid, kuid kaalulangus ei ole üks neist, väidab Taubes.) See võib tekitada segadust inimestel, kes on huvitatud oma toitumise muutmisest muudel põhjustel kui range kaalulangetamine.
Süsivesikute taluvus, st see, kui tõsiselt see teid kaalust alla võtab, on inimestel vahel väga erinev. Seda mõjutab ka aktiivsuse tase. Kuidas teha kindlaks, mis on teie jaoks parim, kas treenite kaks tundi nädalas või 12 tundi? Meile meeldivad meie Training Peaksi sõprade antud juhised. Me armastame harjutusi, mis aitavad kaalujälgida, kuid lugege Meat Boy raamatuid. Nad on provokatiivsed, kuid kindlasti valgustavad.
- Nick Heil
Soovitan:
Ameerika kümme kõige ohustatumat jõge
Https://www.youtube.com/embed/NdAoLloMY9c American Rivers, riigi kõige jõekeskseim mittetulundusühing, avaldas oma iga-aastase esikümne nimekirja
Kõige surmavamad loomad Ameerika Ühendriikides
Alligaatorid ja krokodillid maandusid CDC andmebaasis 10. kohale. Foto: Shutterstock Kas nõelamise, muljumise, hammustamise, torkimise
Millised on Ameerika kõige vähem õues olevad linnad?
Esiteks tuleb arvesse võtta mõningaid käegakatsutavaid tegureid, nagu haljasalade puudumine, halb juurdepääs parkidele ja vähesed või puuduvad omavalitsuse investeeringud puhkemajandusse. Siis tuleb arvestada immateriaalse varaga. Kas õhkkond on keskkonna suhtes vaenulik või vähemalt ambivalentne? Kas varustuspoodidest ja varustusmüüjatest on piisavalt puudu?
Kas Runningi kõige vastuolulisem veebisait võib tõesti muutuda?
Käes on uus aasta ja LetsRuni teadetetahvlid teevad mõningaid muudatusi
Ameerika rikkaim mägilinn on selle kõige ebavõrdsem
Wyomingi põliselaniku ja Yale'i sotsioloogi Justin Farrelli "Miljardär Wilderness" esitab raskeid küsimusi selle kohta, kuidas raha muudab Ameerika maad