2024 Autor: Graham Miers | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-24 22:51
Oleme juba ammu teadnud, et uni on teie tervise jaoks oluline, kuid uus uuring näitab, et silmaklappidega koonerdamine võib põhjustada neuronite püsiva kaotuse.
Kui olete magamata jätnud ja arvate, et teete selle nädalavahetustel tasa, on siin mõned halvad uudised. Pennsylvania ülikooli ja Pekingi ülikooli teadlased on leidnud, et krooniline unekaotus võib tegelikult põhjustada ajurakkude pöördumatuid kahjustusi ja kadu.
"Me elame ühiskonnas, kus keskkooliealised, kolledžilapsed ja noored täiskasvanud jäävad igal aastal üleval üha hiljem ja hiljem, kuna neil on suurenenud ajanõudlus ja see eelis maailmas," ütleb doktor Sigrid Veasey. meditsiiniprofessor ja Perelmani meditsiinikooli une ja ööpäevase neurobioloogia keskuse liige. "Aga mis siis, kui see serv kaob ajukahjustuse tõttu?"
Teadlased jälgisid hiirte aju pärast normaalset puhkeperioodi, lühikest ärkvelolekut või pikemat ärkveloleku perioode, sarnaselt tüüpilise vahetustega töötaja, näiteks veoautojuhi unerežiimiga. Esimest korda avastasid nad, et pärast mitut päeva kestnud vahetustega töötaja stiilis unemustreid kaotasid hiired 25 protsenti teatud tüüpi neuronitest, mis on olulised erksuse ja optimaalse tunnetuse jaoks ning kogesid teatud ensüümi vähenemist, mis reguleerib valkude suurenemist. energia tootmine ja kaitseb neuroneid vabade radikaalide eest.
Kuigi uuringus vaadeldi hiirte aju, sisaldavad kõik uuritud imetajad samu neuroneid. "Me ei saa ekstrapoleerida, kui palju kahju inimestel oleks sama unekaotuse korral, kuid tundub üsna tõenäoline, et piisava kroonilise unekaotuse korral näeksime nendele neuronitele mõningast kahju," ütleb Veasey.
Veasey jaoks on järgmiseks sammuks pildistamistehnikate kasutamine öövahetustes töötavate inimeste uurimiseks, et näha, kas nad suudavad kindlaks teha erinevusi aju aktivatsioonis, neurotransmissioonis ja metaboliitides. "Meile meeldiks välja pakkuda lihtne biomarker, et inimesed saaksid jälgida oma olekut/unevajadusi."
Soovitan:
Kuidas osta maastikuratast ilma, et see katki läheks
Kas teie varustusvahendid on piiratud? Tõenäoliselt saab ikkagi ratta osta
Uus tehnoloogia, mis hoiab teie aju turvalisena
POC uues suusakiivris olev tehnoloogia avaldab suusatajatele lähiaastatel märkimisväärset mõju
See on teie aju treeningul
Treening on teie ajule sama kasulik kui kehale ja teadlased on alles hakanud avastama, miks
Aju lõhkumine võib muuta teie füüsilisi piire
Pärast mitu aastat kestnud vastuolulisi tulemusi näitavad uued tõendid, et vastupidavus on vähemalt osaliselt teie peas
Kuidas teie aju reageerib, kui hoiate hinge kinni?
Kui lõpetate hingamise, suureneb teie ajju voolava hapniku hulk – vähemalt mõneks ajaks