Mida saame olümplastelt külmetuse kohta õppida?
Mida saame olümplastelt külmetuse kohta õppida?
Anonim

Tervisena püsimine on sportliku soorituse jaoks ülioluline ja 2018. aasta olümpiamängude uus analüüs viitab üllatavale kaitsetaktikale.

Mõned aastad tagasi analüüsisid teadlased Norra maailma parima murdmaasuusakoondise üheksa aastat üksikasjalikke treeninguid ja tervisenäitajaid, püüdes mõista erinevust olümpia- ja MM-i medaliomanike ning nende väga-väga-hea-kuid-mitte-päris. -poodiumikaliibriga meeskonnakaaslased. Üks peamisi ilmnenud mustreid: medalivõitjad veetsid keskmiselt 14 päeva aastas külmetushaiguste ja muude väiksemate infektsioonidega, samal ajal kui ka jooksid keskmiselt 22 päeva.

Tervise säilitamine on sportliku edu saavutamiseks ülioluline nii raskete treeningute kui ka võistlusstressi ajal, mis sageli hõlmab reisimist, jet-lagi, ühist majutust ja muid riskitegureid. Ajakirjas British Journal of Sports Medicine avaldatud uus uuring pakub pilgu kaevikutest koos Soome koondisega 2018. aasta taliolümpiamängudel Lõuna-Koreas kaasas olnud meditsiinimeeskonna aruandega nende jõupingutuste kohta külmetushaiguse diagnoosimisel ja leviku piiramisel. uus reaalajas testimine.

Uuringus jälgiti 112 inimest (44 sportlast, 68 abipersonali), kes viibisid olümpial keskmiselt kolm nädalat, elades enamasti ühes kortermajas. Kõigil, kellel tekkisid hingamisteede sümptomid – kurguvalu, nohu, ummikud, köha – võeti kohe kaks limaproovi ninatampooniga. Üks sisestati kohe Cepheid Xpert Influenza+RSV Xpress Assay masinasse, millel kulub 30 minutit, et teada saada, kas teil on gripp või teatud külmetushaigusi põhjustavad viirused. Teist hoiti seni, kuni meeskond Soome naasis, seejärel analüüsiti rangema PCR-meetodiga, et teha kindlaks, millised viirused esinevad.

Esimene asi, mis selle uurimuse kokkuvõtet lugedes meelde tuli, on: miks vaeva näha? Keda huvitab, milline konkreetne viirus teil on, arvestades, et meil pole ühegi neist tõhusaid ravimeid? Kuid see pole päris tõsi. Esiteks on väga kasulik kohe teada saada, kas teie kurguvalu on viirus või bakter, näiteks kurgupõletik; kui viimane, siis tuleks kiiremas korras antibiootikume võtta. Samuti on võimalik – ehkki palju vaieldavam –, et kui teil on gripiviirus või olete kokku puutunud kellegagi, kellel on see haigus, võib Tamiflu võtmine teile kasu olla.

Soomlased valisid selle viimase lähenemisviisi. Kokku 42 inimest 112-st (sealhulgas 20 sportlast 44-st) teatasid mängude ajal hingamisteede sümptomitest. Sümptomid olid enamasti kerged, kuid kiirtesti käigus tuvastati kuus gripiviiruse juhtumit. Kõiki raviti Tamifluga ja veel 32 inimest, kes olid nendega kokku puutunud. On võimatu teada, kas see leevendas haiguspuhangu sümptomeid või levikut, kuid teoreetiliselt võis see aidata.

Nohu diagnoositi vähem tõhusalt kiirtestiga, mis tuvastas vaid viis respiratoorse süntsütiaalviiruse (RSV) A juhtumit. Hilisem PCR-test tuvastas infektsioonid – koroonaviirused, rinoviirused, inimese metapneunoviirused jne – 30-s 42 juhtumit. See on huvitav, sest mõned varasemad uuringud ei ole suutnud viirusi leida suurel osal sportlastest, kes teatavad hingamisteede sümptomitest. See viitas sellele, et need sümptomid on sageli mitteinfektsioosse hingamisteede põletiku tagajärg, võib-olla raskest hingamisest. Sel juhul näib aga, et enamik Soome sportlasi oli tõesti haige.

Uuringu kõige huvitavam osa on nakkuste leviku analüüs. Seal oli seitse erinevat spetsiifiliste viiruste klastrit ja need klastrid kaldusid moodustuma antud spordiala või sündmuste rühma sees. Teisisõnu, pole üllatav, et haiged sportlased andsid selle edasi oma meeskonnakaaslastele. Meditsiinimeeskond püüdis isoleerida sportlasi, kes teatasid haigusest kolm kuni neli päeva, mis võis edasist levikut vähendada, kuid sellest ei piisanud selle täielikuks peatamiseks.

Allolev graafik annab linnulennulise ülevaate sellest, kuidas nakkused mängude ajal levivad. Iga värv tähistab erinevat viiruse tüve; iga rida tähistab erinevat sportlast; ja iga veerg tähistab päeva. (Kui soovite lisateavet, on kogu artikkel veebis vabalt saadaval.)

Pilt
Pilt

Mitme viiruse puhul, nagu RSV A ja gripp B, näete, kuidas need saavad alguse ühest inimesest, seejärel levivad teisele ja teisele ja teisele. Iga viiruse taga olevad lood on põnevad.

Näiteks teatas üks katsealune ummikutest enne Soomest lahkumist ja seejärel diagnoositi tal olümpiakülas RSV A. Kuid selleks ajaks oli juba hilja: üheksatunnisel Lõuna-Korea lennul patsiendi 0 kõrval istuval inimesel diagnoositi kuus päeva hiljem sama tüvi. Keegi teine sai selle - võib-olla teiselt patsiendilt, mitte esimeselt - 10 päeva hiljem, ja veel kaks said selle 16 ja 17 päeva hiljem.

Sarnane lugu oli ka gripiga. Ühel inimesel tekkisid lennul Lõuna-Koreasse sümptomid, sealhulgas palavik. Hiljem diagnoositi neil B-gripp. Sel juhul haigestus esialgse patsiendi taga istunud isik 1,5 päeva hiljem samasse gripitüvesse. Sama tüve esines veel kolm juhtumit, kuigi pole selge, kas need olid seotud esialgse haiguspuhanguga.

Üldiselt näis enamik nakkusi pärinevat Soomest. Kui sportlased ja töötajad olid olümpiakülas, olid nad tõenäoliselt ülivalvsad kätehügieeni ja rahvarohkete kohtade vältimise osas ja nii edasi – kasvõi seetõttu, et arstide meeskond jälgis neid pidevalt ja ähvardas neile ninna torgata. Kuid nad võisid enne lahkumist oma koduses keskkonnas olla veidi vähem valvsad. See on võib-olla üks kasulik õppetund, mida meeles pidada.

Ja on veel üks, veidi rõõmsam lugu. Veel ühel inimesel tekkisid sümptomid – ninakinnisus – seekord lennul Lõuna-Koreasse. Saabumisel tuvastati tampooniga, et neil on RSV B. Kuid seekord oli erinevus: erinevalt teistest patsientidest istus see patsient äriklassis. Pärast saabumist eraldati patsient neljaks päevaks ja kellelgi teisel meeskonnaliikmel ei tekkinud seda konkreetset infektsiooni. Olenemata sellest, kas olete sportlane, ärireisija või (ütleme) ajakirjanik tööülesannete täitmisel, on sõnum selge: kui keegi teine näpib peenraha, nõudke äriklassi. Sellest võib sõltuda teie tervis ja edu.

Soovitan: