Sisukord:

Sweat Science Fall raamatute nimekiri
Sweat Science Fall raamatute nimekiri
Anonim

2020. aasta häired tähendavad, et sel sügisel jõuab lettidele ebatavaliselt suur saak vastupidavusega seotud raamatuid

See on olnud pehmelt öeldes ebatavaline aasta. Tavaliselt avaldan raamatusoovituste loendi detsembri alguses, kuna inimesed valmistuvad pühadeks (siin on näiteks eelmise ja 2018. aasta raamatud). Kuid paar nädalat tagasi mõistsin, et mu raamatute fail on kohutavalt ülerahvastatud, osaliselt tänu raamatute rohkusele, mis anti välja pärast seda, kui pandeemia lükkas nende turuletuleku edasi. Nii et ma hüppan püssi ja jagan mõningaid tiitleid, mis mulle hiljuti meeldisid, ja koostan detsembris uue nimekirja. Mõelge nendele kui raamatutele, mille kallal teise laine ajal mõtiskleda, mida me kõik loodame, et seda ei tule.

Märkus kaasamiskriteeriumide kohta: need on põhimõtteliselt raamatud, mis minu arvates meeldiksid inimestele, kes loevad Sweat Science'i veerge. See tähendab, et põhiteema on vastupidavus, kuid piirid ulatuvad seikluste, teaduse ja muu hea kraami jaoks. Enamik neist on uued või ilmumas, kuid mõned on vanemad, mida lugesin alles hiljuti ja mille lisasin põhimõttel parem hilja kui mitte kunagi.

"Blue Sky Kingdom", autor Bruce Kirkby

Pilt
Pilt

Selle alapealkiri on "Eepiline perereis Himaalaja südamesse" ja see on selle alapealkiri. Süžee põhikokkuvõte on see, et Kirkby, tuntud seikleja ja reisikirjanik, satub moodsa tsivilisatsiooni rüppe, hajameelsena ja kerib oma telefonis lõputult sotsiaalmeediat. Nii otsustavad ta ja naine viia oma kaks väikest last metsikule kolmekuulisele teekonnale Himaalaja Zanskari orgu, kus nad elavad koos budistliku mungaga, et õppida (nagu Thoreau ütles) tahtlikult elama. Reisimine ja seiklus ning aken Zanskarisse on hämmastavad, kuid mis mulle (eriti kahe väikese lapse vanemana) meelde jäi, on Kirkby katse maadelda suurte küsimustega, kuidas tänapäeva maailmas elada.

"Jooksmise teadus", autor Chris Napier

Pilt
Pilt

Mitte segi ajada Steve Magnnessi mitme aasta taguse sarnase pealkirjaga teosega, see raamat kaldub tugevalt praktiliste nõuannete poole. Enamikul lehtedel domineerivad infograafika ja illustratsioonid ning rõhk on kiirel anda teile vajalikku teavet: kuidas konkreetset harjutust teha, kus ja miks te kogete niudelihase valu jne. Selle neli osa – Jooksuanatoomia, Vigastuste vältimine, Jõuharjutused ja Kuidas treenida – kajastavad Napieri kui Kanada rahvusliku rajameeskonna füsioterapeudina, Briti Columbia ülikooli biomehaanika ja jooksuvigastuste uurija ning 2:33 maratoonari kogemusi.. Raamat tõrjub lõpuks välja minu räbaldunud vana koopia Tim Noakesi teosest „Lore of Running”, mis on minu esimene anatoomia, vigastuste ja taastusravi ideede põhifaktide kontrollimine.

"Out of Thin Air", autor Michael Crawley

Pilt
Pilt

Ma hüppan siin nagu püssi käes, sest see raamat ilmub Ühendkuningriigis novembris, kuid Ameerika Ühendriikides alles jaanuaris. Aga ma annan sellele siiski varakult haibi, sest see on kõige huvitavam jooksev raamat, mida sel aastal lugenud olen. Crawley on 2:20 maratoonar, kelle hiljutine Ph. D. antropoloogiaalane lõputöö põhines 15 kuul, mil ta elas ja treenis koos pürgivate jooksjatega Etioopias. Kaks asja panevad raamatu silma. Üks on keskendunud Etioopia jooksukultuurile ja sisemaailmale, mis on Keenia omaga võrreldes välismaailmale suhteliselt tundmatu. Teine on Crawley antropoloogiline silm: ta ei püüa peale suruda välist objektiivi jooksjatele, kes teda oma maailma tervitavad. Selle asemel püüab ta lihtsalt selgitada nende maailma nii, nagu nad seda näevad. Siin oli palju minu jaoks uut – ja üks asi, mida ma hea meelega prooviksin, on tema kirjeldatavad hullumeelse kõlaga jälgimisstiilis jooksud.

"Tagasilöögi", autorid Cindy Kuzma ja Carrie Jackson Cheadle

Pilt
Pilt

Mainisin seda raamatut möödaminnes vahetult enne selle ilmumist eelmisel sügisel, pärast seda, kui nägin Cheadle'i kõnet selle kohta, kuidas treenida oma meelt, et spordivigastused taastuda (mis on, nagu juhtub, raamatu alapealkiri). Mulle meenus see hiljuti uuesti, sest keegi Twitteris küsis, kas mul on soovitusi spordipsühholoogia raamatute jaoks, mis käsitlevad konkreetselt vigastusest naasmise vaimset külge. Tundus, nagu oleks keegi küsinud, kas ma tean mõnda raamatut relvakonfliktide ja mittekallaletungi kohta autoritelt, kelle nimed riimuvad Bolstoiga, ja mul oli hea meel, et sain anda täiesti sihipärase vastuse. Raamatus on suurepärane segu lugudest, teadusest ja harjutustest. Ja laiemas plaanis meeldib see mulle, sest see on osa kasvavast nihkest praktiliste vaimsete oskuste arendamise poole, selle asemel, et näha spordipsühholoogiat kui millegi katkise parandamisega.

Patrick Wilsoni "The Athlete's Gut"

Pilt
Pilt

Arvan, et selle rahvahulga jaoks müüb alapealkiri ennast üsna hästi: "Seedimise, toitumise ja kõhuhädade siseteadus." Ma pole kindel, et olen kunagi kohanud kestvusalade sportlast, kes poleks kunagi võidelnud mingisuguse kõhuprobleemiga, olgu selleks siis küljeõmblused, puhitus või täispuhumine. Wilson on füsioloog ja dietoloog, kes juhib Old Dominioni inimtegevuse laboratooriumi ning see on tema pädevusvaldkond. Vaatasin raamatust mõni kuu tagasi Globe and Maili jaoks üksikasjalikumalt üle, kuid minu peamine väljavõte on järgmine: Wilson jääb tõendite juurde ega paku mingeid imelahendusi ning see paneb mind tema öeldut usaldama.

"Seikleja poeg", autor Roman Dial

Pilt
Pilt

Sarnaselt Blue Sky Kingdomiga on Diali raamat huvitav kahel tasandil: haarava ja pingelise kõrbeloona (tuntud Alaska seikleja mitmeaastane püüdlus välja selgitada, mis juhtus pärast seda, kui tema poeg Cody 2014. aastal Costa Rica džunglis kadus) ja sisekaemuslik meditatsioon elu mõtte üle. Arvestades seda, mis tema pojaga juhtub, kulutab ta paratamatult palju aega riski ja seikluste vahelise tasakaalu üle mõtisklemiseks ning püüdes mõista, miks ta teeb seda, mida ta teeb. Peale suurte küsimuste võtsin sellest raamatust välja soovi proovida packraftingut, millest ma polnud isegi kuulnud.

"Võit iga hinna eest", autor Matt Hart

Pilt
Pilt

Alberto Salazari eelmisel sügisel tehtud võistluskeeld oli näiliselt viimane tegu (tema apellatsioonkaebus esitatakse novembris) kergejõustiku pikimas vaidluses. Hartile, kelle raamat ilmub 6. oktoobril, on see lugu vaid üks aspekt veelgi pikemast narratiivist, mis on lahutamatult seotud Nike'i sügavalt juurdunud lähenemisega nii spordile kui ka ärile. Tema seisukoht on selge alapealkirjast: "Nike jooksmine ja selle petmise kultuur." See on üsna must-valge loo kohta, mis minu jaoks hõlmas palju halli varjundeid – aga kui te olete seda saagat aastate jooksul jälginud, siis olenemata sellest, milline on teie arusaam, soovite vaadata Harti lugu. sellest rääkides. (Minu kolleegil Outside kolumnistil Martin Fritz Huberil on raamatust peagi rohkem teada.)

Osta kohe

"Bad Blood", autor John Carreyrou

Pilt
Pilt

Ma jään sellele peole hiljaks, kuna raamat ilmus esmakordselt 2018. aastal. (Pehmes köide ilmus sel aastal, nii et teeme sellest asja.) See räägib loo Theranosest, vereanalüüside tegemise ettevõttest, mis kuulsalt ja kuritegelikult purunes. pärast seda, kui selle väärtuseks hinnati miljardeid dollareid. Jällegi, see on suurepärane varjatud lugu, kuid mis veelgi olulisem, see on lugu sellest, kuidas teadus, hüpe ja ajakirjandus võivad kõik valesti minna. See konkreetne lugu areneb hiiglaslikul skaalal, kuid tänu meie entusiasmile viimaste terviseuuenduste vastu sünnib kogu aeg sama loo mikroversioone. Lugesin seda hoiatusloona enda töö kohta ja soovitan seda kõigile, kes on huvitatud tervise ja jõudluse teadusest.

Osta kohe

Tulen mõne kuu pärast tagasi ja annan rohkem soovitusi ja seni loodan, et leiate sellest loendist midagi, mis teie uudishimu äratab!

Soovitan: